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涮火锅千万别吃豆腐?其实最不应该点的是这五类菜

涮火锅千万别吃豆腐?其实涮火锅时最不应该点这些菜

今天,微博热搜榜上出现了“涮火锅千万别吃豆腐”的话题吸引了不少网友的眼球,很多不明所以的网友看到如此话题不禁忍不住一探究竟,为什么涮火锅千万不能吃豆腐呢?不过打开之后,所谓的“涮火锅千万别吃豆腐”并不是什么健康话题,而是……每日一笑!!!

涮火锅千万别吃豆腐?其实涮火锅时最不应该点这些菜_www.ffjwf.com
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对此,很多人大呼上当,甚至有种想骂脏话的冲动~~~

不过,既然说起了涮火锅,下面小编就为大家聊聊关于健康涮火锅的那点事。

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其实在吃火锅时,不点豆腐你就吃亏啦!真正该少点的是这5种菜,爱吃火锅的人都要注意~ ​

1、高能量菜品,比如肥牛、肥羊等等,过多食用会造成能量过剩,导致肥胖。

2、高胆固醇菜品,如猪脑、肥肠等动物内脏,过多食用会增加心脑血管疾病风险。

3、高盐分菜品,如鱼丸、牛肉丸、香肠等等,这些加工肉制品都含有盐分和食品添加剂。

4、可能有安全问题的菜品,如毛肚、百叶等水发产品,这类菜品常被报道用甲醛、火碱等有毒化学品处理,有害健康。

5、易染色菜品,如鸭肠、鸭血、海带等等,这些都曾被卷入过“染色”风波,如果颜色过于鲜艳,大家就要警惕了。

说完了这些应该少点的菜品后,我们来看看涮火锅时我们应该必点的菜品:

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对普通人来说,大家涮火锅时只需注意荤素搭配即可,但对于患有某些疾病的人来说,却也没有这么简单。

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图片来源:《生命时报》官方微博

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